Art Psychotherapy

　アートセラピーとは従来の言葉のみを用いて行う精神療法とは異なり、『意思疎通(コミュニケーション)の方法』として言葉と視覚芸術(アート)を用います。

　いわゆる「癒し」「脳の活性」「自己啓発」のために行う美術製作やアクティビティとは異なり、アート（芸術）とサイコセラピー（精神療法）の二つの要素を併せ持った治療方法と考えると分かりやすいかもしれません。また、「心理検査」とも違うため、単純に「絵を見て分析をする」ものでもありません。

　アートセラピーは美術の授業とも違い、「上手く描いたり、何かを作り上げる」ことが目的ではないため、美術の経験や専門知識を全く必要としません。

　また、アートセラピーというと、子どもが対象というイメージがありますが、大人も対象となります。大人よりも言語能力の劣る子どもたちにとって、『言葉以外の方法』で「伝える・表現する」という機会の提供を一番に考えていますが、私は大人にも同様に必要だと考えています。大人でも、子どもでも、自分の気持ちを１００％言葉にすることは果たして可能でしょうか？

　「アート」というと、「絵」を思い浮かべる方が多いと思いますが、言葉にならない思いや気持ちがアートセラピーでは色々な『もの』に現れます。それは時に絵画であったり、時に粘土で作られていたり、きっと皆さんが思い描く「額に入れて飾られる素敵な美術作品」とは違う様に見えるでしょう。しかし、アートセラピーの中で作られた『もの』には言葉以上に伝えるものがあるのです。それは、「作品」として完成されていなくてもよいのです。

　自己主張が苦手な子どもでも、描くことが苦手な大人でも、アートセラピーでは人の目を気にせず自由に自分を表現する空間と時間が提供されます。描きたい気分じゃない子は、ひたすらお話をするでしょう。描きたいものが沢山ある人は何枚も絵を描くでしょう。『自由に自分を表現する』ことは「絵」だけに縛られることもないのです。